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Para los expertos, no se puede amar si uno mismo no se ama, por ello es que el autoconocimiento es indispensable para poder tener una vida armoniosa y plena, y de esta forma ser una mejor persona con los demás, principalmente con aquellas personas que amamos y están cerca de nosotros. Este autoconocimiento tiene raíces profundas en las filosofías orientales, y el presente libro ofrece una guía accesible para comprender los principales conceptos de este ancestral conocimiento.
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