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10 soluciones simples para elevar la autoestima
10 soluciones simples para elevar la autoestima
$139.00
978-970-732-276-9
glenn r. schiraldi
2008
Quarzo
Fondo editorial
9789707322769
Desarrollo personal
Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva. Quienes carecen de autoestima son más propensos a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos. Para paliarlo, Glenn R. Schiraldi, doctor en Filosofía, propone una serie de actividades sencillas que reducen el estrés, le dan significado a la vida e incrementan el amor propio
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