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audiolibro 10 soluciones simples para vencer la angustia Oferta
audiolibro 10 soluciones simples para vencer la angustia
978-607-457-111-0
kevin gyoerkoe
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Audiolibros
9786074571110
Audiolibro
Todos nos angustiamos de vez en cuando, pero esperar siempre lo peor, aun cuando sepamos que es poco probable que suceda lo que tanto tememos, más bien puede ser un síntoma que denote que está luchando contra la angustia crónica que, más allá de causarle algunas noches de insomnio, puede llevarlo a padecer graves problemas de ansiedad, en especial si no se atiende. A través de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos, autoevaluaciones, entre otros, este audiolibro le llevará a vencer la angustia y a vivir relajado, confiado y seguro de sí mismo.
El libro se agregó a la bolsa.
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